综合麦片浆的做法

综合麦片浆

by 食·色 · 325 收藏 · 5583 浏览
工艺 其它工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
麦片60克 燕麦片20克 5人份
辅料 others
1200毫升
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食·色
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最后一点综合麦片,原打算留着做面包。那么点儿一直放着,总被面包的新灵感耽误。这么点儿看着少,做一次面包却嫌多。看那样子大概刚好能打一缸豆浆,索性打成糊糊算了,别等面包了,遥遥无期。。。。
一上秤,60克,好像又差点儿意思,叫来即食燕麦片凑个数。没有米,没有豆,不能叫米糊,更无法称豆浆,那就叫麦片浆好了。

综合麦片浆的做法

步骤 step

1

综合麦片浆的步骤

用料:综合麦片60克,即食燕麦片20克

步骤 step

2

综合麦片浆的步骤

综合麦片加水,浸泡至涨发,倒入豆浆机,加入即食燕麦片,倒入清水。

步骤 step

3

综合麦片浆的步骤

装机头,启动全营养功能,待豆浆机打浆结束,倒出饮用

综合麦片浆的成品图

综合麦片浆成品图
综合麦片浆成品图

综合麦片浆的烹饪技巧

技巧 tips

麦片也可以不用浸泡,不过浸泡后打浆更容易使浆液浓稠。
打浆功能根据自家豆浆机情况选择。

综合麦片浆讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.22

多吃
糖尿病人群
23.9
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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