综合果干吐司的做法

综合果干吐司

by 尘欢 · 232 收藏 · 1869 浏览
工艺 烘焙
口味 果味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
高筋面粉200克 酵母(干)4克 鸡蛋1个 黄油30克 3人份
辅料 others
40克 蔓越莓干30克 80克 核桃30克 葡萄干20克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
尘欢
185菜谱 6725粉丝

早餐的重要性,已经不言而喻。所以吃的营养非常重要。这次在吐司里加了几种果干,做好后当早餐主食,非常不错!不但营养,而且更好吃。

综合果干吐司的做法

步骤step

1

面团原料备用

步骤step

2

果干备用

步骤step

3

将面团原料除黄油以外放入面包机。原料成面团后,加入黄油碎

步骤step

4

继续揉到产生筋膜后,倒入果干

步骤step

5

果干全部揉入面团后,进行基础发酵

步骤step

6

发酵到2倍大左右

步骤step

7

取出分成三等份,松驰十分钟

步骤step

8

取一份面团擀成长条

步骤step

9

然后从一端卷起

步骤step

10

将做好的面包卷坯放入土司盒内,摆放整齐

步骤step

11

最后发酵到8-9分满

步骤step

12

180度烤箱中层约烤35分钟左右,出炉后立刻扣出晾凉

综合果干吐司讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
36.82

不吃
糖尿病人群
377.9
大卡

不吃
减肥人群
13.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢