自制婴儿米糊的做法

自制婴儿米糊

by 奶茶墨墨 · 1109 收藏 · 25986 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
大米30克 1人份
辅料 others
纯净水适量
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奶茶墨墨
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自己给宝宝做米糊,纯天然无任何添加,方法很简单,煮的时候要不停搅拌,不要糊锅底就行了。

自制婴儿米糊的做法

步骤 step

1

自制婴儿米糊的步骤

大米先浸泡2小时。

步骤 step

2

自制婴儿米糊的步骤

把大米放进搅拌机,重新加入适量纯净水。

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3

自制婴儿米糊的步骤

搅拌成细腻的米浆。

步骤 step

4

自制婴儿米糊的步骤

用网筛把米浆过滤一下,过滤的米渣扔掉。

步骤 step

5

自制婴儿米糊的步骤

将米浆倒进小锅里。

步骤 step

6

自制婴儿米糊的步骤

小火边煮边用筷子画圈搅拌,防止糊锅底。

步骤 step

7

自制婴儿米糊的步骤

煮至浓稠即可,倒进小碗里晾一下,等不烫了再给宝宝喂食。

自制婴儿米糊的成品图

自制婴儿米糊成品图
自制婴儿米糊成品图

自制婴儿米糊的烹饪技巧

技巧 tips

煮米糊时,要用筷子不停的搅拌,以免糊底。

自制婴儿米糊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.6

不吃
糖尿病人群
80.1
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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