自制寿司的做法

自制寿司

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工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
胡萝卜1根 黄瓜1根 香肠1根 萝卜干适量 3人份
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其实做寿司大部分还是看自己的口味,我有个朋友,很喜欢重口味的东西,所以我给她做的寿司都会在米饭上涂蕃茄酱,另外,萝卜干不加也可以,正宗的紫菜包饭应该会加大根,不过对这个东西无所谓。

自制寿司的做法

步骤step

1

米饭煮熟微晾,加入一点白醋,不用太多,然后搅拌一下,尽量保持米粒的完整,不要都弄碎了,这样米饭会产生一点粘性,而且饭也会有点味道

步骤step

2

把胡萝卜、黄瓜、火腿肠等切成条

步骤step

3

取出寿司帘和紫菜,把紫菜滑面向下放在寿司帘上,在紫菜上铺上米饭,注意要等米饭凉了再放,不然紫菜会破掉,米饭不要太厚,留出四边空位,不要太满了,放上喜欢的菜

步骤step

4

把紫菜卷起来,先把有菜的部分卷起来,然后利用寿司帘将剩下的部分卷紧,注意要卷紧一点,不然菜会掉出来哦。

步骤step

5

用刀将卷起来的紫菜切成一段一段的,不要太薄也别太厚了

自制寿司讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.62

多吃
糖尿病人群
55.6
大卡

多吃
减肥人群
2.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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