自制生脉饮的做法

自制生脉饮

by 美食小编 · 234 收藏 · 1417 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
太子参30克 麦冬15克 乌梅3粒 清水200毫升 1人份
辅料 others
五味子3克 冰糖15克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1151319粉丝

自制生脉饮的做法

步骤 step

1

自制生脉饮的步骤

将五味子3克、太子参30克、乌梅3粒放入50ml水中浸泡30分钟

步骤 step

2

自制生脉饮的步骤

将其倒入锅中,加入清水200ml

步骤 step

3

自制生脉饮的步骤

大火煮沸,转小火煮30分钟

步骤 step

4

自制生脉饮的步骤

加入冰糖15克即可

自制生脉饮的成品图

自制生脉饮成品图
自制生脉饮成品图

自制生脉饮讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.54

多吃
糖尿病人群
9.5
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢