自制山楂卷的做法

自制山楂卷

by 吾米炊 · 196 收藏 · 7281 浏览
工艺 烘焙
口味 酸甜味
时间 90分钟
难度 初级入门
主料 main
山楂400克 冰糖100克 4人份
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
吾米炊
11菜谱 177粉丝

不爱运动只贪口的宝贝又积食了?还不赶紧学学这款简单易做小零食!

自制山楂卷的做法

步骤 step

1

自制山楂卷的步骤

将山楂去头尾

步骤 step

2

自制山楂卷的步骤

用筷子从山楂中间顶出,轻松去核

步骤 step

3

自制山楂卷的步骤

放入辅食机

步骤 step

4

自制山楂卷的步骤

加三分之一水

步骤 step

5

自制山楂卷的步骤

搅拌成泥

步骤 step

6

自制山楂卷的步骤

倒入筛子滤去杂质

步骤 step

7

自制山楂卷的步骤

山楂泥倒入不粘锅

步骤 step

8

自制山楂卷的步骤

加冰糖小火翻炒至粘稠

步骤 step

9

自制山楂卷的步骤

将山楂泥倒入烤盘

步骤 step

10

自制山楂卷的步骤

用刮板均匀铺平

步骤 step

11

自制山楂卷的步骤

120度烤70分钟

步骤 step

12

自制山楂卷的步骤

卷成卷方便食用

自制山楂卷的成品图

自制山楂卷成品图

自制山楂卷的烹饪技巧

技巧 tips

去除山楂核费劲?可以取一根吸管或者筷子,从山楂底部的小孔插进去,用力往山楂的蒂部顶出,整个山楂核就能出来了。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
24.57

不吃
糖尿病人群
141.4
大卡

少吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢