自制千层蛋挞的做法

自制千层蛋挞

by a冰儿b · 3357 收藏 · 27137 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
蛋挞皮7个 鸡蛋2个 3人份
辅料 others
30克 牛奶100克 淡奶油80克
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a冰儿b
66菜谱 1976粉丝

蛋挞是很多人都喜欢的甜点,其实蛋挞的做法很简单,一学就会。大家赶紧来学学吧!

自制千层蛋挞的做法

步骤 step

1

自制千层蛋挞的步骤

准备好蛋挞皮。

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2

自制千层蛋挞的步骤

鸡蛋打散调匀。

步骤 step

3

自制千层蛋挞的步骤

加入糖、牛奶、淡奶油搅匀。

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4

自制千层蛋挞的步骤

调好的蛋液过筛。

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5

自制千层蛋挞的步骤

蛋液倒入蛋挞皮里,八分满就可以。

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6

自制千层蛋挞的步骤

放烤盘上。

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7

自制千层蛋挞的步骤

放入预热好的烤箱中层 ,上下火200度20分钟。

自制千层蛋挞的成品图

自制千层蛋挞成品图
自制千层蛋挞成品图
自制千层蛋挞成品图

自制千层蛋挞的烹饪技巧

技巧 tips

蛋液过筛这样做才的蛋挞更嫩。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.91

多吃
糖尿病人群
120.1
大卡

少吃
减肥人群
7.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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