自制千层蛋挞的做法
步骤
step
1
准备好蛋挞皮。
步骤
step
2
鸡蛋打散调匀。
步骤
step
3
加入糖、牛奶、淡奶油搅匀。
步骤
step
4
调好的蛋液过筛。
步骤
step
5
蛋液倒入蛋挞皮里，八分满就可以。
步骤
step
6
放烤盘上。
步骤
step
7
放入预热好的烤箱中层 ，上下火200度20分钟。
自制千层蛋挞的成品图
自制千层蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
蛋液过筛这样做才的蛋挞更嫩。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
120.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
自制千层蛋挞相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928