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自制苹果醋的做法

自制苹果醋

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一碗清粥1

菜谱:134 / 关注:46 / 粉丝:1701 自制苹果醋的原文 / 2013-05-02 / 人看过
用料

主料

自制苹果醋的做法

1.准备的材料:苹果、醋、冰糖(量是按照你的装瓶容量来决定的)将苹果洗净,将苹果去皮

自制苹果醋Yf.jpg

2.苹果去心,切成若干份(最好切薄片,也可以是粒)挑选一个玻璃瓶,洗净、晾干,(一定要是玻璃瓶哦,这样更安全卫生,不会腐蚀)

3.将苹果和冰糖放入玻璃瓶中(冰糖可以多放一些,下面、中间、上面都可以放一些哦)

自制苹果醋zw.jpg

4.然后在玻璃瓶中倒满醋(不要过满,适量的留一些空隙哦,这样就不会和保鲜纸接触到了)放一层保鲜纸,再盖上盖子,放在阴凉处

5.放上一段时间后,将苹果肉取出(最好将苹果肉取干净哦)

自制苹果醋QG.jpg

6.喝的时候一定要勾兑凉白开哦(我用的量是苹果醋和凉白开的比例1:5)

自制苹果醋qs.jpg

自制苹果醋hm.jpg

自制苹果醋Ox.jpg

自制苹果醋Jq.jpg

营养功效

1、保健作用:苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效;

2、 护肤作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤;

3、 美容塑体:苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人;

4、消除疲劳:苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳;

5、 预防感冒:苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适;

6、 抗衰老:苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用;

7、 醒酒:苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒。

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