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自制猕猴桃干的做法

自制猕猴桃干

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Qiuyue0815

菜谱:446 / 关注:153 / 粉丝:13105 2017-12-18 / 人看过

猕猴桃酸甜可口,我挑选了稍硬的猕猴桃烘干后泡水喝,非常方便。
(百度)大多数水果富含一、两种营养成分,但是猕猴桃可提供多种营养及其他维生素和矿物质。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,还有止渴利尿和保护心脏的作用。

用料

自制猕猴桃干的做法

1.

准备猕猴桃

2.

猕猴桃去皮

3.

切片(可在淡盐水中浸泡一下)

4.

发硬的猕猴桃大多有些酸涩,可有白糖腌一下,增加甜度

5.

摆在干果机上

6.

设置干果机温度63度,时间约20小时

7.

完成

8.

可以放在密封的容器中保存

自制猕猴桃干成品图

自制猕猴桃干成品图
自制猕猴桃干成品图

烹饪技巧

根据自己的口感设置温度和时间

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