自制蜜红豆的做法

自制蜜红豆

by 康妮chen · 4 收藏 · 12308 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
蜜豆500克 3人份
辅料 others
适量 白砂糖125克
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康妮chen
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我家的蜜红豆基本是做好的被人当零食,要做点心就赶紧藏起来。不做点心的亲们,可以把蜜红豆当零食。

自制蜜红豆的做法

步骤step

1

把红豆清洗干净,浸泡3小时以上

步骤step

2

把浸泡好的红豆放进电饭煲里,加入没过红豆的水量,按下电饭煲键

步骤step

3

电饭煲里的水即将收干时,断电源,撒上白砂糖,拌匀,焖片刻即可

自制蜜红豆讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
43.89

不吃
糖尿病人群
328
大卡

不吃
减肥人群
1.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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