自制老豆腐的做法
步骤
step
1
准备好所有食材
步骤
step
2
秤好300克黄豆
步骤
step
3
加放清水浸泡一夜后清洗干净
步骤
step
4
与2200克清水一起，分次倒入豆浆机，启动果蔬冷饮程序2~3次
步骤
step
5
完成后倒出过滤，最好再用纱布挤压过滤一次
步骤
step
6
将过滤好的生豆浆倒入锅中，用中小火煮滚，再继续煮至完全沸腾后关火
步骤
step
7
用30克温水将内脂化开
步骤
step
8
待豆浆凉至80度左右时
步骤
step
9
用筷子拣去凝结的豆腐皮
步骤
step
10
边倒入内脂水，边快速均匀搅拌
步骤
step
11
盖上锅盖，闷15分钟左右
步骤
step
12
揭盖后豆浆就会凝结成豆腐花，再用木铲把豆腐花搅碎，越碎越好
步骤
step
13
再再搅碎的豆花倒入铺有纱布的容器中
步骤
step
14
将四周纱布向中间折叠好
步骤
step
15
压上重物大约30~40分钟左右，打开倒出就是老豆腐了
自制老豆腐的成品图
自制老豆腐的烹饪技巧
技巧
tips
1、打好的豆浆最好过滤二遍更细腻，有原汁机的亲可飘过
2、煮豆浆时一定得在旁边守着不得离开，万一不小心豆浆溢锅，否则半天的功夫就白费了
3、凝固后的豆腐花一定要搅碎，并且搅得越碎越好，因为越碎出水就越多。
4、手边最好有温度计，如果没有只能凭感觉了；最好在豆浆煮好关火待凉的时候再溶化内脂
5、老方没有做豆腐的模具，就直接用家里洗菜的小方蓝子，即方便沥水又易成型，感觉挺不错的
自制老豆腐讨论
自制老豆腐的营养信息
本菜超多的铁促进宝贝健康成长
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
-
名称NRV/100g营养/100g
-
{{item.desc}}{{item.value100NRV}}%{{item.value100}}{{item.unit}}
-
{{item.desc}}{{item.value100NRV}}%{{item.value100}}{{item.unit}}
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928
{{item.content}}
{{item1.content}}