自制黄桃罐头的做法
步骤
step
1
黄桃用清水洗干净
步骤
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2
用去皮刀将黄桃上的外层表皮削掉
步骤
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3
去皮后的黄桃切成8块，去掉核
步骤
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4
锅中加入适量水，加入切好的黄桃，大火煮开锅
步骤
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5
用勺子去掉水面上的浮末，然后加入冰糖，中火煮15分钟左右关火
自制黄桃罐头的成品图
自制黄桃罐头的烹饪技巧
技巧
tips
1、水的量可以根据自己的口味灵活把握，喜欢味浓的，少放些水，喜欢清淡些，就多放些水；
2、煮好后的黄桃可以放消过毒的玻璃瓶中放冰箱中冷藏后再食用效果更佳，我家因为给孩子吃，未放入冰箱，目前这种天气，常温不易保温，建议现做现吃。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.55
克
不吃
糖尿病人群
66.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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