橙子果酱的做法

橙子果酱

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工艺
口味 酸甜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
6个 3人份
辅料 others
冰糖适量 麦芽糖适量 柠檬汁适量 纯净水适量
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橙子果酱的做法

步骤step

1

取橙子6只,用盐水泡片刻,洗净

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2

刮去表皮层,切碎,放入小锅,加盐加水煮软后控去水分

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3

剥去橙子外面的白皮,一瓣瓣撕碎,和入橙皮碎中,加冰糖一起用小火熬煮,可挤几滴柠檬汁一起熬。

步骤step

4

将1勺麦芽糖和入橙子酱,熬至色泽金黄。

步骤step

5

放入可密闭的玻璃容器中。

步骤step

6

建议将容器倒置,晾凉后放冰箱冷藏。

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高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.74

少吃
糖尿病人群
35.5
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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