紫薯小米粥的做法

紫薯小米粥

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
大米50g 紫薯250g 小米50g 3人份
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紫薯小米粥的做法

步骤step

1

紫薯削皮洗净

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2

切块

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3

切好的紫薯块

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4

将大米与小米淘洗好备用

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5

将紫薯与淘好的大米与小米放入熬粥的锅中

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6

加入适量水,用大火煮开

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7

准备面粉适量

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8

倒入清水搅拌均匀

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9

将搅拌好的面水倒入锅中不停搅拌(煮开即可)

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10

煮好的粥

紫薯小米粥讨论

紫薯小米粥的营养信息

本菜营养均衡
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
  • 富含铜
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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