紫薯糯米糍的做法

紫薯糯米糍

by 天空与你之间(来自腾讯.) · 386 收藏 · 15989 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
紫薯2个 糯米粉200克 3人份
辅料 others
炼奶30克 椰蓉20克
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紫薯糯米糍

紫薯糯米糍的做法

步骤 step

1

紫薯糯米糍的步骤

紫薯蒸熟,去皮打碎

步骤 step

2

紫薯糯米糍的步骤

加入糯米粉拌匀

步骤 step

3

紫薯糯米糍的步骤

揉成一个光滑的面团

步骤 step

4

紫薯糯米糍的步骤

分成几个小团上锅蒸熟

步骤 step

5

紫薯糯米糍的步骤

滚上椰蓉

步骤 step

6

紫薯糯米糍的步骤

完成

紫薯糯米糍的成品图

紫薯糯米糍成品图
紫薯糯米糍成品图
紫薯糯米糍成品图
紫薯糯米糍成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

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建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
27.79

不吃
糖尿病人群
180.4
大卡

少吃
减肥人群
0.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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