紫薯米糊的做法
步骤
step
1
紫薯切小块，大米洗净
步骤
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2
把材料放入破壁豆浆机
步骤
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3
加入水
步骤
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4
选择米糊功能
紫薯米糊的成品图
紫薯米糊的烹饪技巧
技巧
tips
清洗机器的时候，加适量水，选择轻松洗，机器会自动清洗，非常方便。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.79
克
少吃
糖尿病人群
41.8
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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