紫薯草莓球的做法

紫薯草莓球

by 那食diet · 5 收藏 · 5517 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
紫薯五个 草莓适量 3人份
辅料 others
蜂蜜适量 椰蓉适量
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那食diet
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一道做法简单并富含纤维的轻食甜品
粗粮和甜品更配哦

紫薯草莓球的做法

步骤 step

1

紫薯草莓球的步骤

紫薯切块

步骤 step

2

紫薯草莓球的步骤

蒸至松软

步骤 step

3

紫薯草莓球的步骤

将紫薯捣成泥状

步骤 step

4

紫薯草莓球的步骤

用紫薯泥包裹草莓

步骤 step

5

紫薯草莓球的步骤

淋上蜂蜜,撒上椰蓉

步骤 step

6

紫薯草莓球的步骤

冷藏30分钟

紫薯草莓球的成品图

紫薯草莓球成品图

紫薯草莓球讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
26.6

不吃
糖尿病人群
198
大卡

少吃
减肥人群
4.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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