紫薯饼干的做法

紫薯饼干

by 石榴树2008 · 0 收藏 · 611 浏览
工艺 烘焙
口味 甜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
紫薯(熟)40克 低筋面粉80克 玉米淀粉25克 鸡蛋1个 3人份
辅料 others
25克 牛奶25克 玉米油25克 糖纳彩豆适量
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石榴树2008
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紫薯融入饼干里,味道好极了。

紫薯饼干的做法

步骤 step

1

紫薯饼干的步骤

准备好所需要的食材,

步骤 step

2

紫薯饼干的步骤

紫薯加牛奶糖打成泥,粉类过筛加鸡蛋玉米油合成团,再加紫薯泥揉成团,

步骤 step

3

紫薯饼干的步骤

25克面团包入适量糖纳多彩豆,再按压成型,也可以单独按压成型,或擀成面饼再按压成型,

步骤 step

4

紫薯饼干的步骤

厚度要一致,烘烤时间温度才能一样,

步骤 step

5

紫薯饼干的步骤

烤箱预热,上下火中层175度烤25分钟。

紫薯饼干的成品图

紫薯饼干成品图
紫薯饼干成品图
紫薯饼干成品图
紫薯饼干成品图

紫薯饼干的烹饪技巧

技巧 tips

烤箱温度时间仅供参考。

紫薯饼干讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.01

不吃
糖尿病人群
303.6
大卡

不吃
减肥人群
11.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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