紫薯饼的做法

紫薯饼

by 美食小编 · 586 收藏 · 9520 浏览
工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
紫薯50克 鸡蛋1个 面粉50克 1人份
辅料 others
白糖20克
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美食小编
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紫薯饼的做法

步骤 step

1

紫薯饼的步骤

紫薯50g削皮

步骤 step

2

紫薯饼的步骤

隔水蒸熟

步骤 step

3

紫薯饼的步骤

捣成紫薯泥

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4

紫薯饼的步骤

鸡蛋一个搅匀放入白砂糖

步骤 step

5

紫薯饼的步骤

加入面粉和紫薯泥

步骤 step

6

紫薯饼的步骤

搅拌均匀

步骤 step

7

紫薯饼的步骤

将搅拌好的紫薯泥压成饼状

步骤 step

8

紫薯饼的步骤

锅中刷油,放入紫薯饼,小火煎2分钟

紫薯饼的成品图

紫薯饼成品图

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
21.42

不吃
糖尿病人群
200.3
大卡

少吃
减肥人群
4.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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