孜然土豆的做法

孜然土豆

by A芈菇凉 · 25 收藏 · 20611 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆1个 椒盐适量 孜然适量
辅料 others
适量
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A芈菇凉
177菜谱 5773粉丝

孜然土豆是一款美味的中华菜肴,色香味俱全,深受大家喜爱

孜然土豆的做法

步骤 step

1

孜然土豆的步骤

土豆削皮洗干净

步骤 step

2

孜然土豆的步骤

切成小块

步骤 step

3

孜然土豆的步骤

锅里倒入适量多些的油,土豆块放进去炸

步骤 step

4

孜然土豆的步骤

中火炸至外焦里熟,捞出来放吸油纸上

步骤 step

5

孜然土豆的步骤

另起一个干净的锅,土豆块倒入锅里,撒些椒盐,孜然粉和辣椒粉翻炒几下,这样炒出来味道更香

步骤 step

6

孜然土豆的步骤

成品

孜然土豆的成品图

孜然土豆成品图
孜然土豆成品图

孜然土豆讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.73

少吃
糖尿病人群
136.8
大卡

少吃
减肥人群
8.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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