孜然鸡心土豆条的做法

孜然鸡心土豆条

by 江_陵 · 381 收藏 · 3421 浏览
工艺 其它工艺
口味 孜然味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辅料 others
食盐适量 酱油适量 鸡精适量 辣椒粉适量 孜然适量 花椒粉适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
江_陵
0菜谱 21粉丝

孜然鸡心土豆条的做法

步骤step

1

鸡心处理干净,一份为三瓣。

步骤step

2

土豆去皮用切菜器切螺旋型。

步骤step

3

胡萝卜用切菜器切螺旋型。

步骤step

4

青椒用切菜器切螺旋型。

步骤step

5

鸡心入沸水中紧一下捞出。

步骤step

6

油锅烧热,下入土豆条煎至两面金黄盛出。

步骤step

7

油锅继续烧热,下入蒜瓣葱花爆香,下入鸡心爆炒,炒干水分,换小火,调入适量酱油。

步骤step

8

下入胡萝卜炒断生,下入青椒和土豆条,撒入适量辣椒粉,孜然粉,花椒粉翻炒。

步骤step

9

最后撒入香菜段,适量盐,鸡精调味即可。

孜然鸡心土豆条讨论

孜然鸡心土豆条的营养信息

本菜超多的烟酸吃了心情更美丽
  • 富含维生素A
  • 富含烟酸
  • 低盐
  • 富含胡萝卜素
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
{{item.desc}}
{{item.value100NRV}}%
{{item.value100}}{{item.unit}}
{{item.desc}}
{{item.value100NRV}}%
{{item.value100}}{{item.unit}}
展开全部
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢