孜然炒馒头的做法

孜然炒馒头

by 17招财妹妹 · 4 收藏 · 28804 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
馒头150克 2人份
辅料 others
黄瓜1/2根 培根30克 鸡蛋1个 花生油30克 食盐适量 孜然粉适量
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17招财妹妹
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说实话,这是一道挺爷们的菜,不过我很爱,哈哈。

孜然炒馒头的做法

步骤 step

1

孜然炒馒头的步骤

将馒头切成1.5厘米左右的方丁

步骤 step

2

孜然炒馒头的步骤

鸡蛋打匀加入少许食盐

步骤 step

3

孜然炒馒头的步骤

将馒头丁裹上蛋液

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4

孜然炒馒头的步骤

放在油锅中炸至金黄捞出备用

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5

孜然炒馒头的步骤

黄瓜培根切丁翻炒

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6

孜然炒馒头的步骤

加入炸好的馒头丁

步骤 step

7

孜然炒馒头的步骤

加入盐和孜然粉翻炒即可

孜然炒馒头的成品图

孜然炒馒头成品图
孜然炒馒头成品图
孜然炒馒头成品图

孜然炒馒头讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.4

不吃
糖尿病人群
202.2
大卡

少吃
减肥人群
10.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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