紫菜鸡蛋汤的做法

紫菜鸡蛋汤

by ┈→べ餹餹 · 283 收藏 · 6251 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
紫菜一片 鸡蛋一个 虾皮一把 2人份
辅料 others
半颗 香油两滴 一片
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┈→べ餹餹
171菜谱 1384粉丝

晚上不想吃饭的时候就会坐一大碗汤,全喝下去,做起来方便,也能吃个水饱。

紫菜鸡蛋汤的做法

步骤 step

1

紫菜鸡蛋汤的步骤

准备,紫菜,虾皮,葱姜切丝,鸡蛋打散备用

步骤 step

2

紫菜鸡蛋汤的步骤

锅内放少许油,爆香葱姜,加入水

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3

紫菜鸡蛋汤的步骤

水烧开后,慢慢撒入鸡蛋,都撒进去后用勺子搅一下,把鸡蛋搅散开

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4

紫菜鸡蛋汤的步骤

放入紫菜和虾皮煮,虾皮和紫菜本身就有咸味儿所以不用放盐

步骤 step

5

紫菜鸡蛋汤的步骤

成出锅以后滴上两滴香油即可

紫菜鸡蛋汤的成品图

紫菜鸡蛋汤成品图
紫菜鸡蛋汤成品图

紫菜鸡蛋汤的烹饪技巧

技巧 tips

虾皮和紫菜本身就有咸味儿所以不用放盐。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.22

多吃
糖尿病人群
98.6
大卡

多吃
减肥人群
4.1

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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