紫菜蛋花汤的做法

紫菜蛋花汤

by 美食小编 · 2332 收藏 · 19098 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡蛋2个 紫菜20克 2人份
辅料 others
3克 鸡精5克 香油2克 葱末适量 香菜适量
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美食小编
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紫菜蛋花汤,简单易做,营养丰富~

紫菜蛋花汤的做法

步骤 step

1

紫菜蛋花汤的步骤

将鸡蛋打入碗中,打散

步骤 step

2

紫菜蛋花汤的步骤

锅中倒入清水煮沸,放入盐、鸡精

步骤 step

3

紫菜蛋花汤的步骤

倒入蛋液,待蛋液成型

步骤 step

4

紫菜蛋花汤的步骤

加入紫菜并搅拌均匀

步骤 step

5

紫菜蛋花汤的步骤

放入香油,葱末适量,香菜适量,搅拌均匀即可

紫菜蛋花汤的成品图

紫菜蛋花汤成品图

紫菜蛋花汤讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.11

少吃
糖尿病人群
114.6
大卡

少吃
减肥人群
5.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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