煮玉米的做法

煮玉米

by 美食小编 · 49 收藏 · 598 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
玉米1根 1人份
辅料 others
冰糖50克
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美食小编
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煮玉米的做法

步骤 step

1

煮玉米的步骤

准备材料

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2

煮玉米的步骤

玉米一个剥皮,切段

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3

煮玉米的步骤

将水大火煮沸,倒入玉米

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4

煮玉米的步骤

放入冰糖50克

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5

煮玉米的步骤

大火煮15分钟即可出锅

煮玉米的成品图

煮玉米成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.96

不吃
糖尿病人群
112
大卡

少吃
减肥人群
1.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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