猪蹄汤的做法
步骤
step
1
胡萝卜1根去皮后切滚刀块，切10g葱段、5g姜片、玉米1根切圈、猪蹄1个切块
步骤
step
2
碗中倒入黄豆50g，倒入水150ml浸泡15分钟
步骤
step
3
猪蹄冷水下锅，倒入料酒5g，焯水去腥去血沫
步骤
step
4
锅中倒入猪蹄， 倒入黄豆、葱段、姜片大火煮沸后倒入玉米和胡萝卜
步骤
step
5
小火慢炖30分钟出锅
猪蹄汤的成品图
猪蹄汤讨论
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.11
克
少吃
糖尿病人群
71.6
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928
{{item.content}}
{{item1.content}}