猪肉拌意面的做法
步骤
step
1
意大利面煮15分钟，捞出装碗
步骤
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2
猪肉洗干净
步骤
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3
然后打成碎肉
步骤
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4
锅里放油先炒碎肉，碎肉炒熟放入辣椒，酱油盐，把辣椒炒熟之后就可以了
步骤
step
5
然后把炒好的辣椒猪肉连汁一起放在煮好的一大面上吃的时候拌
猪肉拌意面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
尽量不吃
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.82
克
少吃
糖尿病人群
331.7
大卡
不吃
减肥人群
30.9
克
不吃
高血脂人群
·含盐或脂肪比较多，高血压朋友要少吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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