猪脚姜的做法
步骤step
1
生姜洗净,去皮(如果是做月子,要把皮留起来,煲水给产妇洗头用),切片

步骤step
2
生姜片放到锅里小火煸干至微黄,甜醋倒入汤煲里

步骤step
3
把生姜片倒入汤煲里,猪脚洗净,剁小块,淖血水

步骤step
4
再放到平底锅里煸干水份,倒入汤煲中,大火煲开后转小火30分钟

步骤step
5
鸡蛋洗净,连壳放入,继续小火煲30分钟,加适量盐调味,关火焖一天,第二天继续烧开,这时就可以吃了,焖过之后特别的入味,如果不怕麻烦,可以重复煮一次焖一次。时间久了,蛋壳都软了,特别的好吃



这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
156
大卡
少吃
减肥人群
11.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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