芝士土豆泥的做法

芝士土豆泥

by 爱生活的馋猫vip · 8306 收藏 · 6804 浏览
工艺 烘焙
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
土豆2个 火腿肠1根 黑胡椒粉少许
辅料 others
马苏里拉芝士适量 1.5克 牛奶25毫升
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爱生活的馋猫vip
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这样做的土豆好吃又营养

芝士土豆泥的做法

步骤 step

1

芝士土豆泥的步骤

土豆去皮

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2

芝士土豆泥的步骤

切成小块

步骤 step

3

芝士土豆泥的步骤

放入微波炉中高火微波4分钟左右,取出能用筷子插穿即可

步骤 step

4

芝士土豆泥的步骤

用擀面杖舂烂

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5

芝士土豆泥的步骤

放入切碎的火腿肠和牛奶,盐

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6

芝士土豆泥的步骤

拌匀

步骤 step

7

芝士土豆泥的步骤

放入烤盘,稍稍压实

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8

芝士土豆泥的步骤

面上撒上马苏里拉芝士

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9

芝士土豆泥的步骤

烤箱190度预热,放入上层烤制15分钟即可

芝士土豆泥的成品图

芝士土豆泥成品图
芝士土豆泥成品图
芝士土豆泥成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.04

不吃
糖尿病人群
116.2
大卡

少吃
减肥人群
3.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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