芝士烤鸡翅的做法
步骤
step
1

先把鸡翅正反划上两刀,然后放入密封袋里面
步骤
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2

加入韩式辣酱、蜂蜜,放入一勺辣椒粉、蒜片和姜片以及生抽,用手抓均匀,然后放入冰箱冷藏腌制两个小时
步骤
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3

腌制好的鸡翅摆入烤架,放入提前预热好的烤箱,200度烤十分钟
步骤
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4

在模具底层撒上一层马苏里拉芝士,然后把烤好的鸡翅码进去,再次放入烤箱,200度烤十分钟
芝士烤鸡翅的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
4.83
克
多吃
糖尿病人群
197.5
大卡
少吃
减肥人群
11.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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