芝士焗红薯的做法

芝士焗红薯

by Lstmomoko · 3 收藏 · 1126 浏览
工艺
口味 奶香味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
红薯3-4个 淡奶油适量 芝士片3片 马苏里拉芝士碎适量 2人份
辅料 others
细砂糖20克 黄油15克 少许
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Lstmomoko
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冬天吃暖暖的红薯,怎么能没有芝士焗红薯!

芝士焗红薯的做法

步骤 step

1

芝士焗红薯的步骤

红薯洗净,放蒸锅,大火蒸20-30分钟

步骤 step

2

芝士焗红薯的步骤

将芝士片,黄油,盐,白砂糖,淡奶油倒入烤盘,红薯去皮,压成泥,与之混合。

步骤 step

3

芝士焗红薯的步骤

将薯泥铺平,撒上芝士碎

步骤 step

4

芝士焗红薯的步骤

180度12分钟,可根据自身烤箱调节。即可完成。

芝士焗红薯的成品图

芝士焗红薯成品图
芝士焗红薯成品图
芝士焗红薯成品图
芝士焗红薯成品图

芝士焗红薯讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.19

不吃
糖尿病人群
142.5
大卡

少吃
减肥人群
5.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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