芝士焗番茄的做法

芝士焗番茄

by 别再说自己吃不胖了 · 9 收藏 · 4246 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
西红柿4个 马苏里拉奶酪1/2杯 2人份
辅料 others
少许 洋葱1/4个 猪肉馅200克 番茄酱1纸杯 胡椒若干
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别再说自己吃不胖了
9菜谱 4粉丝

芝士焗番茄

芝士焗番茄的做法

步骤 step

1

芝士焗番茄的步骤

番茄切掉上部,挖出果肉。

步骤 step

2

芝士焗番茄的步骤

洋葱放在平底锅中煎,然后放入猪肉,盐,胡椒进行炒制。

步骤 step

3

芝士焗番茄的步骤

加入番茄酱,继续翻炒。

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4

芝士焗番茄的步骤

在西红柿里填上炒熟的材料,再放上奶酪。

步骤 step

5

芝士焗番茄的步骤

放入预热180度的烤箱里,烤15分钟即可完成。

芝士焗番茄的成品图

芝士焗番茄成品图

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高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.31

多吃
糖尿病人群
79.1
大卡

多吃
减肥人群
5.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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