芝士厚蛋烧的做法

芝士厚蛋烧

by 爱糖果的美食 · 1 收藏 · 137 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
鸡蛋6个 芝士100克 3人份
辅料 others
3克 生抽2克 葱沫少许
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爱糖果的美食
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今天用芝士做好吃的。

芝士厚蛋烧的做法

步骤 step

1

芝士厚蛋烧的步骤

芝士切片。

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2

芝士厚蛋烧的步骤

鸡蛋磕入碗中。

步骤 step

3

芝士厚蛋烧的步骤

加入盐。

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4

芝士厚蛋烧的步骤

加入生抽,搅拌均匀。

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5

芝士厚蛋烧的步骤

锅中刷油。

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6

芝士厚蛋烧的步骤

倒入蛋液撒上葱沫,煎至底面熟。

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7

芝士厚蛋烧的步骤

将芝士铺在一侧。

步骤 step

8

芝士厚蛋烧的步骤

卷起来,剩下的蛋液倒进锅中,重复以上操作。

步骤 step

9

芝士厚蛋烧的步骤

将蛋烧翻面煎一会,待蛋液全部凝固定型,取出,切段。

芝士厚蛋烧的成品图

芝士厚蛋烧成品图
芝士厚蛋烧成品图
芝士厚蛋烧成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
183.8
大卡

少吃
减肥人群
12

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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