芝麻排骨的做法

芝麻排骨

by 巧厨烘焙日记 · 3201 收藏 · 20150 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
排骨350克 酱油一大勺 李锦记排骨酱一大勺 3人份
辅料 others
白芝麻适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
巧厨烘焙日记
81菜谱 4076粉丝

参考份量:一份
制作时间:30分钟

芝麻排骨的做法

步骤 step

1

芝麻排骨的步骤

将一大勺酱油倒入排骨中

步骤 step

2

芝麻排骨的步骤

再将李锦记排骨酱倒入

步骤 step

3

芝麻排骨的步骤

将酱与排骨搅拌均匀,放入冷藏腌制3小时

步骤 step

4

芝麻排骨的步骤

将油锅加热,冒烟后倒入腌制好的排骨

步骤 step

5

芝麻排骨的步骤

将其翻炒让排骨入味

步骤 step

6

芝麻排骨的步骤

盖上锅盖煮上7分钟,将多余的汁水烧掉

步骤 step

7

芝麻排骨的步骤

倒出装盘撒上白芝麻,即可享用

芝麻排骨的成品图

芝麻排骨成品图

芝麻排骨讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.49

多吃
糖尿病人群
197.5
大卡

少吃
减肥人群
16.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢