芝麻薄脆的做法

芝麻薄脆

by 爱糖果的美食 · 4 收藏 · 60 浏览
工艺
口味 甜味
时间 60分钟
难度 未知
主料 main
鸡蛋2只 亚麻公社亚麻籽油30克 熟芝麻30克 3人份
辅料 others
砂糖30克 低筋面粉60克
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爱糖果的美食
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用芝麻做成的薄脆,酥脆可口,香炸了!

芝麻薄脆的做法

步骤 step

1

芝麻薄脆的步骤

准备食材。

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2

芝麻薄脆的步骤

鸡蛋磕入碗中。

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3

芝麻薄脆的步骤

加入砂糖。

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4

芝麻薄脆的步骤

加入熟芝麻。

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5

芝麻薄脆的步骤

加入低筋面粉。

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6

芝麻薄脆的步骤

加入亚麻公社亚麻籽油。

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7

芝麻薄脆的步骤

搅拌均匀。

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8

芝麻薄脆的步骤

倒入烤盘中。

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9

芝麻薄脆的步骤

抹平整,烤箱165度烤30分钟。亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活。

芝麻薄脆的成品图

芝麻薄脆成品图
芝麻薄脆成品图
芝麻薄脆成品图
芝麻薄脆成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.1

不吃
糖尿病人群
365.6
大卡

不吃
减肥人群
21.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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