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蒸紫薯的做法

蒸紫薯

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大海微澜微博

菜谱:1658 / 关注:52 / 粉丝:47752 2020-11-22 / 人看过

晚餐就吃紫薯,营养价值高,不仅可以润肠通便,还有改善肤质、抗衰老、减肥的作用。

用料

蒸紫薯的做法

1.

买来的紫薯反复清洗干净,可以去皮也可以不去皮,随自己喜欢,我通常都不去皮,直接入锅蒸熟就吃。

2.

锅中加入适量的水,洗干净的紫薯上屉蒸10分钟左右,根据紫薯的大小而定。我这个小紫薯,10分钟就OK了!

3.

顺便放上2只熟嫩玉米,不浪费能源,晚餐营养价值更高。

4.

​蒸好的紫薯出锅。

5.

出锅装盘,蒸熟的紫薯原汁原味,颜色特别漂亮,糯糯甜甜,主食零食夜宵都是不二的选择,吃了还有饱腹感,

蒸紫薯成品图

蒸紫薯成品图
蒸紫薯成品图
蒸紫薯成品图
蒸紫薯成品图
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