蒸螃蟹的做法

蒸螃蟹

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工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
大闸蟹500g 3人份
辅料 others
食盐适量
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蒸螃蟹的做法

步骤step

1

将新鲜的螃蟹用水洗干净.

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2

将盐适量加入螃蟹中,这样味道更好.

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3

将水烧开,加上链子.

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4

将洗干净的螃蟹放到链子上,盖上盖子.

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5

及时盖上盖子,蒸大约10分钟左右关火.

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6

打开锅盖后,螃蟹已经变成非产漂亮的红色了,熟了.

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7

将漂亮的螃蟹放盘子里即可食用了.

蒸螃蟹讨论

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高血压人群

建议多吃

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控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.61

多吃
糖尿病人群
102
大卡

少吃
减肥人群
2.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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