蒸南瓜的做法

蒸南瓜

by 美食小编 · 507 收藏 · 6288 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
南瓜300克 1人份
辅料 others
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美食小编
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蒸南瓜的做法

步骤 step

1

蒸南瓜的步骤

南瓜去皮

步骤 step

2

蒸南瓜的步骤

切片

步骤 step

3

蒸南瓜的步骤

放入蒸锅

步骤 step

4

蒸南瓜的步骤

盖盖开火

步骤 step

5

蒸南瓜的步骤

隔水蒸30分钟

步骤 step

6

蒸南瓜的步骤

装盘即可食用

蒸南瓜的成品图

蒸南瓜成品图

蒸南瓜讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.15

多吃
糖尿病人群
19.6
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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