蒸蛋羹的做法

蒸蛋羹

by 小小丹妈妈 · 677 收藏 · 5448 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡蛋2个 虾皮粉 1人份
辅料 others
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小小丹妈妈
11菜谱 17粉丝

蒸蛋羹

蒸蛋羹的做法

步骤 step

1

蒸蛋羹的步骤

准备虾皮粉,2个鸡蛋。

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2

蒸蛋羹的步骤

鸡蛋2个打散,加一勺虾皮粉,倒入1.5倍的水,搅拌均匀。

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3

蒸蛋羹的步骤

撇去浮沫,盖上保鲜膜后扎小眼。

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4

蒸蛋羹的步骤

水开后蒸10分钟。

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5

蒸蛋羹的步骤

加核桃油,生抽即可。

蒸蛋羹的成品图

蒸蛋羹成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
106.1
大卡

少吃
减肥人群
5.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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