炸鲜奶的做法

炸鲜奶

by 蜜厨房 · 6 收藏 · 3936 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶300克 玉米淀粉200克 1人份
辅料 others
白糖80克 面包糠100克 淀粉100克 鸡蛋液200克
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蜜厨房
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老少皆喜的炸鲜奶教程来了外酥里嫩美食

炸鲜奶的做法

步骤 step

1

炸鲜奶的步骤

锅中加入牛奶

步骤 step

2

炸鲜奶的步骤

加入白糖

步骤 step

3

炸鲜奶的步骤

倒入玉米淀粉,搅拌均匀

步骤 step

4

炸鲜奶的步骤

小火搅拌至浓稠

步骤 step

5

炸鲜奶的步骤

冷藏两个小时

步骤 step

6

炸鲜奶的步骤

切成小长条

步骤 step

7

炸鲜奶的步骤

裹上淀粉,蘸上鸡蛋液,裹上面包糠

步骤 step

8

炸鲜奶的步骤

油温5成下锅煎炸,炸至表面金黄

炸鲜奶的成品图

炸鲜奶成品图
炸鲜奶成品图

炸鲜奶讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.2

不吃
糖尿病人群
170.8
大卡

少吃
减肥人群
2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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