枣泥山药糕的做法

枣泥山药糕

by 甜盐蜜语 · 0 收藏 · 519 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
山药500克 红枣250克 2人份
辅料 others
白糖90克 淀粉(小麦)20克 炼乳25毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
甜盐蜜语
988菜谱 22755粉丝

薯蓣具有补益中气防感冒的作用。薯蓣的功效比较多,健胃消食是它最突出的特点。因此,多汗、经常感冒的气虚患者在秋季应该适度的增加薯蓣的摄入量。这样可以有效增强老人的抵抗能力,从而预防感冒。薯蓣的食用方法也比较多,可以把薯蓣炒食、蒸食、拔丝,还可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

枣泥山药糕的做法

步骤 step

1

枣泥山药糕的步骤

红枣去核切开,入锅煮软

步骤 step

2

枣泥山药糕的步骤

放入豆桨机稍打成泥

步骤 step

3

枣泥山药糕的步骤

枣泥和淀粉、白粉炒匀

步骤 step

4

枣泥山药糕的步骤

山药上锅蒸熟

步骤 step

5

枣泥山药糕的步骤

煮好的山药放晾,去皮和炼乳调匀成糕皮

步骤 step

6

枣泥山药糕的步骤

糕皮包入枣馅

步骤 step

7

枣泥山药糕的步骤

放入饼模,压出形状即可

枣泥山药糕的成品图

枣泥山药糕成品图
枣泥山药糕成品图
枣泥山药糕成品图
枣泥山药糕成品图

枣泥山药糕的烹饪技巧

技巧 tips

无技术

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.76

不吃
糖尿病人群
114.8
大卡

少吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.meishij.net
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢

声明:美食杰网站更名为美食.食杰,不再归属于美食杰旗下,由新公司运营和负责。