芹菜香菇粥的做法

芹菜香菇粥

by 改名要掉粉 · 1 收藏 · 4808 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
芹菜80g 香菇50g 香米100g 3人份
辅料 others
食盐适量 1根 香油适量
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改名要掉粉
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芹菜香菇粥的做法

步骤step

1

准备好芹菜、香菇、香米、小葱等食材。

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2

芹菜、香菇洗净切细粒;猪肉馅加入生抽、淀粉拌好备用。

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3

香米入锅洗净,加入适量冷水;大火煮开,中火煮20分钟。

步骤step

4

倒入香菇,搅匀、煮开。

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5

下入猪肉末,拌匀、煮开。

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6

倒入芹菜,加入少许盐,煮开。

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7

倒入芝麻油,调好味即可盛起食用。

芹菜香菇粥讨论

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.3

不吃
糖尿病人群
83
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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