杂粮红枣粥的做法

杂粮红枣粥

by tgcyy · 1680 收藏 · 8504 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
杂粮棒50克
辅料 others
红枣适量
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tgcyy
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在现代食物越来越精细的时候,适当的吃粗杂粮对养生来说非常有必要。这款杂粮粥有玉米、红米、黑米等食材,煮成粥营养好吸收。

杂粮红枣粥的做法

步骤 step

1

杂粮红枣粥的步骤

原料。

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2

杂粮红枣粥的步骤

杂粮米、红枣洗净,放入压力锅。

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3

杂粮红枣粥的步骤

加适量水。

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4

杂粮红枣粥的步骤

定时25分钟。

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5

杂粮红枣粥的步骤

煮好的粥,香糯粘稠。

杂粮红枣粥的成品图

杂粮红枣粥成品图
杂粮红枣粥成品图
杂粮红枣粥成品图
杂粮红枣粥成品图

杂粮红枣粥的烹饪技巧

技巧 tips

如果您喜欢吃甜粥,吃的时候加点红糖也是不错的选择。

杂粮红枣粥讨论

杂粮红枣粥的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 富含维生素C
  • 低盐
  • 低胆固醇
  • 富含胡萝卜素
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
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