杂果小汤圆的做法

杂果小汤圆

by 花鱼儿 · 480 收藏 · 3614 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 中级掌勺
主料 main
小汤圆500克 杂果370克 3人份
辅料 others
枸杞适量 白糖2勺
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
花鱼儿
2800菜谱 25148粉丝

没有

杂果小汤圆的做法

步骤 step

1

杂果小汤圆的步骤

食材:小汤圆(芝麻馅)、杂果、枸杞(已泡)

步骤 step

2

杂果小汤圆的步骤

在煮锅加适量的清水,加入2勺白糖。

步骤 step

3

杂果小汤圆的步骤

煮开、煮至白糖融化。

步骤 step

4

杂果小汤圆的步骤

接着,下入小汤圆煮开,煮至小汤圆浮起。

步骤 step

5

杂果小汤圆的步骤

然后,合入杂果略煮。

步骤 step

6

杂果小汤圆的步骤

最后,合入泡好的枸杞即成。

杂果小汤圆的成品图

杂果小汤圆成品图
杂果小汤圆成品图
杂果小汤圆成品图

杂果小汤圆讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
32.55

不吃
糖尿病人群
310.8
大卡

不吃
减肥人群
12.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢