芋仔红薯饭的做法
步骤
step
1
爆棚的颜值的九阳铁釜第三代T5电饭煲
步骤
step
2
高端大气上档次的九阳铁釜第三代T5电饭煲
步骤
step
3
好有份量的九阳铁釜第三代T5电饭煲
步骤
step
4
芋仔红薯饭中的各材料
步骤
step
5
丝苗米洗净
步骤
step
6
红薯块与芋仔放烧热的锅内，下油煎8分钟左右
步骤
step
7
米、红薯块与芋仔放在九阳铁釜三代电饭煲的内胆，下点盐
步骤
step
8
按水位线加入水量
步骤
step
9
把九阳铁釜三代电饭煲接通电源，按标准煮饭，再按开始，九阳铁釜三代电饭煲开始工作了
步骤
step
10
炊煮中，工作信号灯一直在转
步骤
step
11
九阳铁釜三代电饭煲的保温字一显示，即表示饭已熟
步骤
step
12
打开盖子翻一下煮好的饭，下点香菜在饭内，即可食用
芋仔红薯饭的成品图
芋仔红薯饭的烹饪技巧
技巧
tips
煎红薯、芋仔的油同放在米内一块煮，饭更好吃
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.36
克
不吃
糖尿病人群
177
大卡
少吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
芋仔红薯饭相似菜谱
火镀红叶的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢