鱼丸多多麻辣香锅的做法
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1

食材
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2

黄瓜切条,茼蒿切段,粉皮提前泡软,莲藕切片。
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3

莲藕切片放水里,避免氧化变黑。
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4

鱼丸和莲藕片焯一下水捞出。
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5

先爆香香料。
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6

加入呷哺呷哺麻辣火锅料炒出红油。
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7

放入莲藕鱼丸和茼蒿翻炒入味。
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8

再加入黄瓜条和粉皮翻炒。
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9

炒匀了撒白芝麻出锅。
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10

呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 满足你挑剔的味蕾这句话
鱼丸多多麻辣香锅的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.37
克
少吃
糖尿病人群
77.5
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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