玉米面粥的做法
步骤
step
1
鸡蛋打散
步骤
step
2
倒入玉米面、清水50毫升，搅拌成面糊
步骤
step
3
清水500毫升大火煮沸，倒入面糊，搅拌均匀
步骤
step
4
倒入蛋液，搅拌均匀
步骤
step
5
大火煮沸
玉米面粥的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
37.2
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢