玉米糊的做法

玉米糊

by 秋天是童话 · 6 收藏 · 9059 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
玉米2条 2人份
辅料 others
1碗
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秋天是童话
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小主5、6个月大的时候经常做这种玉米糊给他作辅食,后来偶尔也会做给他当早餐,再后来嘛,觉得他都这么长大了要吃玉米就直接啃呗,省事!最近这家伙不知挑起了哪根神经,跑过来跟我说要吃小时候吃过的玉米糊,说滑滑的甜甜的很想念。既然都说到这个份上了,肯定要满足满足的啦。

玉米糊的做法

步骤 step

1

玉米糊的步骤

玉米去除外衣和须须,洗净刷萝卜丝的刷版

步骤 step

2

玉米糊的步骤

整个玉米在刷版上刷,把玉米的浆刷出来

步骤 step

3

玉米糊的步骤

刷完的样子

步骤 step

4

玉米糊的步骤

砂锅倒入一碗水烧开

步骤 step

5

玉米糊的步骤

倒入玉米浆

步骤 step

6

玉米糊的步骤

不停的搅拌至熟,大约需要煮10分,关火后盖盖焖5分钟

玉米糊的成品图

玉米糊成品图
玉米糊成品图
玉米糊成品图
玉米糊成品图

玉米糊的烹饪技巧

技巧 tips

煮的过程一定要不停搅拌防黏底

玉米糊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
27.86

不吃
糖尿病人群
187.7
大卡

少吃
减肥人群
2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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