玉米糊的做法

玉米糊

by 奶茶墨墨 · 2 收藏 · 11086 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
玉米1根 1人份
辅料 others
适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
奶茶墨墨
193菜谱 9062粉丝

玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,宝宝常吃玉米,可以促进生长,有利于智力的发育,同时还可以缓解便秘的症状。宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食,从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候,可以将玉米做成玉米糊糊,给宝宝喂食。

玉米糊的做法

步骤 step

1

玉米糊的步骤

准备一根玉米(因为是给宝宝吃,最好选择比较嫩的玉米)

步骤 step

2

玉米糊的步骤

将玉米洗干净,剥出玉米粒

步骤 step

3

玉米糊的步骤

放进锅里蒸熟蒸软(水煮也可以,玉米一定要煮的软糯)

步骤 step

4

玉米糊的步骤

蒸好的玉米晾凉后,放进搅拌机,加入适量凉开水

步骤 step

5

玉米糊的步骤

搅拌成细腻的糊糊,就可以喂给宝宝吃了。如果想要给宝宝吃温热的,可以将玉米糊放进微波炉稍稍加热一下

玉米糊的成品图

玉米糊成品图
玉米糊成品图
玉米糊成品图

玉米糊的烹饪技巧

技巧 tips

1、玉米要蒸的软软的,这样有利于玉米糊搅拌的更加细腻,宝宝吃了也好消化。
2、一次不要给宝宝吃太多。
3、一根玉米做的糊糊宝宝肯定是吃不完的,建议不要把剩下的冷藏下次再给宝宝吃,最好是大人吃掉,下次再做新鲜的给宝宝吃。

玉米糊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
34.86

不吃
糖尿病人群
234.7
大卡

少吃
减肥人群
2.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢