玉米饼的做法

玉米饼

by 美食小编 · 750 收藏 · 6932 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
辅料 others
牛奶20克 15毫升 玉米粒20克 白砂糖5克 食用油5毫升
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美食小编
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玉米饼的做法

步骤 step

1

玉米饼的步骤

面粉60克、玉米面50克,搅拌均匀

步骤 step

2

玉米饼的步骤

加入牛奶20克,水15ml,搅拌成面糊

步骤 step

3

玉米饼的步骤

加入玉米粒20克,白砂糖5克,搅拌均匀

步骤 step

4

玉米饼的步骤

食用油5ml入锅,放入面糊,摊平,小火煎熟

步骤 step

5

玉米饼的步骤

切三角形,完成

玉米饼讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
36.82

不吃
糖尿病人群
274.3
大卡

少吃
减肥人群
4.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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